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日本での毎日
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生活ガイド
生活ガイド
日本で暮らすときに必要な手続きや制度、困ったときの相談先を、テーマ別にわかりやすくまとめています。
01
在留・役所・引っ越し
在留資格・在留カードの基本
日本で暮らす外国人にとって、「在留資格」と「在留カード」はとても重要です。
住所登録・住民票・マイナンバー・印鑑
引っ越す・住所を変える
日本を離れて帰国する
在留期間を更新する・状況が変わったとき
日本を一時的に離れる・再入国する
海外の家族を日本へ呼ぶ
02
仕事
仕事を辞める・転職する・失業した
会社を辞めたときは、健康保険、年金、雇用保険、住民税、在留資格などを確認します。
日本で仕事を探す
雇用契約と給与明細
給料・労働時間・休日・有給休暇
給料未払い・解雇・ハラスメント
仕事中・通勤中にけがをした
03
お金・税・保険
日本の健康保険
日本では、病気やけがをしたときの医療費の負担を軽くするため、公的な医療保険に加入します。
日本の年金
日本の税金・所得税・住民税
年末調整・確定申告
銀行口座・ATM・カード・海外送金
生活するお金がない・生活保護
04
住まい・交通・毎日
日本で家を探す
日本で賃貸住宅を探すときは、不動産会社や賃貸住宅の検索サイトなどを利用します。
電気・ガス・水道
電車・バス・ICカード
賃貸契約と最初に必要なお金
家を退去する
ごみ・騒音・集合住宅のルール
携帯電話・SIM・インターネット・郵便
自転車のルール
車を運転する・免許
図書館・公共施設・地域サービス
05
病院・健康
病気・けがをした。病院へ行きたい
病気やけがをしたときは、まず「今すぐ助けが必要か」を確認します。
急病・救急車・夜間休日
診療科・受付・診察・医療費
外国語で診察を受けたい
薬・健康診断・予防接種
心がつらい・不安・眠れない
06
妊娠・子育て・教育
妊娠したら最初にすること
妊娠したかもしれないと思ったら、まず産婦人科などの医療機関を受診します。
日本の学校制度・小中学校への入学
赤ちゃんが生まれたら
保育園・認定こども園・幼稚園
母子健康手帳・妊婦健診・出産費用
外国につながる子どもの日本語支援
日本語を学ぶ・地域の日本語教室
子育てで困ったとき
乳幼児健診・予防接種・子どもの手当
高校進学・高校入試
07
家族・法律・相談
どこへ相談すればよいかわからない
日本で生活していて困ったことがあるけれど、どこへ相談すればよいかわからないときは、ここから確認できます。
DV・パートナーが怖い
交通事故にあった・起こした
日本で結婚する
離婚を考えている・離婚した
虐待・差別・いじめ
障害・介護・高齢者支援
犯罪の被害にあった・110番
弁護士・法テラスへ相談する
契約・解約・通販・悪質商法
家族が日本で亡くなった
外国人相談窓口・国際交流協会・専門家相談
08
災害・緊急
地震が起きた
地震が起きたときは、まず自分の命を守ってください。
日本の災害と防災の基本
台風・大雨・洪水・土砂災害
津波・避難所
災害情報を外国語で見る
119番・火事・緊急電話番号