日本の　年金（ねんきん）

年金（ねんきん）は、生活（せいかつ）を　助（たす）けるための　制度（せいど）です。

たとえば、

• 年を（としを）　とったとき
• 病気（びょうき）や　けがで、生活（せいかつ）や仕事に　大きな影響（えいきょう）が　残（のこ）ったとき
• 家族（かぞく）の　働（はたら）く人（ひと）が　亡（な）くなったとき

などに　年金（ねんきん）を　もらうことが　あります。

外国人（がいこくじん）も、条件（じょうけん）に　合（あ）う人（ひと）は　年金（ねんきん）に　入ります。

誰（だれ）が　年金（ねんきん）に　入りますか？

日本に　住所（じゅうしょ）がある　20歳（さい）以上（いじょう）60歳（さい）未満（みまん）の人（ひと）は、国籍（こくせき）に　関係（かんけい）なく　国民年金（こくみんねんきん）の　対象（たいしょう）です。

会社で　働（はたら）いていて、条件（じょうけん）に　合（あ）う人（ひと）は、「厚生年金（こうせいねんきん）」に　入ります。

仕事や　家族（かぞく）の　状況（じょうきょう）で、入る年金（ねんきん）が　ちがいます。

会社で　働（はたら）いている人（ひと）

厚生年金（こうせいねんきん）に　入る条件（じょうけん）を　満（み）たす人（ひと）は、会社が　手続きを　します。

保険料（ほけんりょう）の　自分（じぶん）が払う分は、ふつう、給料（きゅうりょう）から　引（ひ）かれます。

会社の厚生年金（こうせいねんきん）に　入っていない人（ひと）

日本に　住所（じゅうしょ）がある　20歳（さい）以上（いじょう）60歳（さい）未満（みまん）の人（ひと）は、「国民年金（こくみんねんきん）」を　確認して　ください。

たとえば、次の　3つです。

• 自分（じぶん）で　仕事をしている人（ひと）
• 学生（がくせい）
• 仕事を　していない人（ひと）

国民年金（こくみんねんきん）の「第（だい）1号被保険者（ごうひほけんしゃ）」に　なった人（ひと）は、14日以内に　手続きを　して　ください。

「第（だい）1号被保険者（ごうひほけんしゃ）」は、自分（じぶん）で　国民年金（こくみんねんきん）の　保険料（ほけんりょう）を　払う人（ひと）です。

会社を　辞めたとき

会社を　辞めると、年金（ねんきん）の　手続きが　変わることが　あります。

すぐに　新しい会社の　厚生年金（こうせいねんきん）に　入らない人（ひと）は、国民年金（こくみんねんきん）を　確認して　ください。

20歳（さい）以上（いじょう）60歳（さい）未満（みまん）で、第（だい）1号被保険者（ごうひほけんしゃ）に　なる人（ひと）は、会社を　辞めた次の日から　14日以内に　手続きを　して　ください。

家族（かぞく）の　年金（ねんきん）の　制度（せいど）に　入る人（ひと）は、手続きが　ちがいます。

こちらで、自分（じぶん）に　必要な手続きを　確認できます。

保険料（ほけんりょう）を　払うことが　むずかしいとき

国民年金（こくみんねんきん）の　保険料（ほけんりょう）を　払うことが　むずかしい人（ひと）は、相談（そうだん）して　ください。

保険料（ほけんりょう）を　払わなくてもよくなる制度（せいど）や、あとで　払うことが　できる制度（せいど）が　あります。

役所（やくしょ）や　年金（ねんきん）事務所（じむしょ）で　確認して　ください。

そのままに　しないで　ください。

学生（がくせい）の人（ひと）

学生（がくせい）で、国民年金（こくみんねんきん）の　保険料（ほけんりょう）を　払うことが　むずかしい人（ひと）は、「学生納付特例制度（がくせいのうふとくれいせいど）」を　確認して　ください。

この制度（せいど）を　使えるかは、年金（ねんきん）事務所（じむしょ）や　役所（やくしょ）に　聞いて　ください。

日本を　出（で）るとき

日本から　出（で）て、日本に　住所（じゅうしょ）が　なくなると、国民年金（こくみんねんきん）の　手続きが　変わります。

外国人（がいこくじん）が　日本の年金（ねんきん）に　入ったあと、日本を　出（で）たときは、「脱退一時金（だったいいちじきん）」を　もらえることが　あります。

「脱退一時金（だったいいちじきん）」は、日本を　出（で）た外国人（がいこくじん）が、条件（じょうけん）に　合（あ）うときに　もらうことが　できる　お金です。

このお金を　もらうと、将来（しょうらい）の年金（ねんきん）に　影響（えいきょう）します。

申（もう）し込む前（まえ）に、条件（じょうけん）を　確認して　ください。

年金（ねんきん）の　記録（きろく）を　確認する

自分（じぶん）が　年金（ねんきん）に　入っていた記録（きろく）は、「ねんきんネット」などで　確認できます。

記録（きろく）が　おかしいと思ったときは、年金（ねんきん）事務所（じむしょ）に　相談（そうだん）して　ください。

わからないとき

• 国民年金（こくみんねんきん） → 役所（やくしょ）、年金（ねんきん）事務所（じむしょ）
• 厚生年金（こうせいねんきん） → 会社、年金（ねんきん）事務所（じむしょ）
• 会社を　辞めたあとの年金（ねんきん） →「会社を　辞めたとき」を　見て　ください

次に　確認できること

• 仕事を　辞める・転職する・仕事が　なくなった
• 日本の　健康保険
• 日本を　離（はな）れて帰国（きこく）する
• どこへ　相談（そうだん）すればよいか　わからない

情報を　確認したところ

• 日本年金機構（にほんねんきんきこう）：年金（ねんきん）の手続きを確認
• 市区町村（しくちょうそん）：お住まいの市区町村（しくちょうそん）の公式サイトで確認

最終確認：2026年（ねん）8月