일본의 연금

일본의 공적연금은 나이가 들었을 때뿐만 아니라 장애가 남았을 때나 가족의 생계부양자가 사망했을 때 등의 생활을 지원하는 제도입니다.

외국인이라도 조건에 해당하는 사람은 가입합니다.

누가 가입하나요?

일본 국내에 주소가 있는 20세 이상 60세 미만인 사람은 국적에 관계없이 국민연금의 대상이 됩니다.

회사 등에서 일하며 후생연금 가입 조건을 충족하는 사람은 후생연금에 가입합니다.

일하는 방식이나 배우자의 상황에 따라 연금 구분이 달라집니다.

회사에서 일하는 사람

후생연금 대상 회사에서 가입 조건을 충족하는 사람은 회사를 통해 후생연금에 가입합니다.

보험료는 회사와 본인이 부담하며, 본인 부담분은 통상 급여에서 공제됩니다.

회사의 후생연금에 가입하지 않은 사람

일본에 주소가 있는 20세 이상 60세 미만으로, 후생연금이나 그 배우자로서의 연금 구분에 해당하지 않는 사람은 국민연금의 제1호 피보험자가 됩니다.

자영업자, 학생, 일을 하지 않는 사람 등이 해당됩니다.

제1호 피보험자가 되었을 때는 14일 이내에 시구정촌 등에서 절차를 진행합니다.

회사를 그만두었을 때

후생연금에 가입했던 사람이 회사를 그만두고 바로 다른 회사의 후생연금에 가입하지 않는 경우, 국민연금으로의 변경이 필요할 수 있습니다.

20세 이상 60세 미만으로 제1호 피보험자가 되는 사람은 퇴직일 다음 날부터 14일 이내에 절차를 진행합니다.

배우자의 피부양자가 되는 경우 등은 절차가 다릅니다.

보험료를 내기 어려울 때

수입이 적은 등의 이유로 국민연금 보험료를 내기 어려운 경우, 면제나 납부유예 등의 제도를 이용할 수 있습니다.

낼 수 없다고 해서 그대로 두지 마세요.

시구정촌이나 연금사무소에 상담해 주세요.

학생인 분

학생으로서 보험료를 내기 어려운 분에게는 "학생납부특례제도"가 있습니다.

대상이 되는지는 일본연금기구나 시구정촌에서 확인해 주세요.

일본을 떠날 때

일본에서 출국하여 일본 국내에 주소가 없어지면 국민연금 가입 상황이 달라집니다.

외국인이 일본의 연금제도에 일정 기간 가입한 후 일본을 출국하는 경우, "탈퇴일시금"을 청구할 수 있는 경우가 있습니다.

다만, 받으면 장래 연금액이나 가입기간 처리에 영향을 줍니다.

귀국할 때는 청구 전에 조건과 영향을 확인해 주세요.

연금 기록 확인하기

자신의 연금 기록은 "넨킨넷" 등에서 확인할 수 있습니다.

가입했을 텐데 기록이 없는 등 알 수 없는 것이 있을 때는 연금사무소에 상담해 주세요.

잘 모를 때

• 국민연금 → 시구정촌, 연금사무소
• 후생연금 → 근무처, 연금사무소
• 퇴직 후 절차 → JANIA의 확인 페이지

다음에 확인할 수 있는 것

• 퇴직・전직・실업
• 일본의 건강보험
• 일본을 떠나 귀국하기
• 어디에 상담해야 할지 모르겠음

주요 확인처

• 일본연금기구
• 시구정촌

최종 확인: 2026년 8월