怀孕后最先要做的事

如果您觉得自己可能怀孕了，请先到妇产科等医疗机构就诊。

确认怀孕后，请向所居住的市区町村提交怀孕申报，并领取母子健康手册等。

1　确认是否怀孕

即使市售验孕棒显示阳性，也请到医疗机构确认是否怀孕。

如果出现剧烈腹痛或大量出血等令人担心的身体状况，请尽早向医疗机构咨询。

2　提交怀孕申报

在医疗机构确认怀孕后，请向所居住的市区町村提交怀孕申报。

办理地点和所需材料因市区町村而异。

3　领取母子健康手册

提交怀孕申报后，会领取母子健康手册。

母子健康手册用于记录怀孕期间的健康状况、分娩情况，以及孩子的成长和预防接种等。

同时还会一并说明孕妇体检的就诊券・补助券等。

4　接受孕妇体检

孕妇体检用于确认孕妇和胎儿的健康状况。

市区町村有公费补助，但补助对象的检查项目及补助金额因市区町村而异。

5　确认分娩医院

可以分娩的医疗机构因地区而异。

得知怀孕后，请尽早确认在哪里分娩。

6　确认分娩费用和健康保险

加入日本公共医疗保险并满足条件的人，可以领取「生育津贴」。

截至2026年8月，支付金额原则上为每名婴儿50万日元。

实际分娩费用因医疗机构等而有所不同。

在职人士

怀孕期间及产前产后，有休假或调整工作方式的相关制度。

请向工作单位确认所需的手续和制度。

日语咨询有困难时

部分市区町村可以提供外语咨询或口译服务。

如果对怀孕、分娩、育儿感到不安，请向所居住市区町村的母子保健・育儿咨询窗口咨询。

接下来可以确认的内容

• 母子健康手册・孕妇体检・分娩费用
• 宝宝出生后
• 日本的健康保险
• 想用外语就诊

主要确认渠道

• 儿童家庭厅
• 厚生劳动省
• 市区町村

最后确认：2026年8月