Hal Pertama yang Harus Dilakukan Saat Hamil

Jika Anda merasa mungkin sedang hamil, pertama-tama periksakan diri ke klinik kandungan atau fasilitas medis lainnya.

Setelah kehamilan dikonfirmasi, ajukan pemberitahuan kehamilan ke kotamadya/kota/desa tempat Anda tinggal, dan terima Buku Kesehatan Ibu dan Anak serta materi lainnya.

1. Pastikan apakah Anda hamil

Meskipun alat tes kehamilan yang dijual bebas menunjukkan hasil positif, pastikan kehamilan di fasilitas medis.

Jika Anda khawatir tentang kondisi tubuh seperti nyeri perut hebat atau pendarahan banyak, segera konsultasikan ke fasilitas medis.

2. Ajukan pemberitahuan kehamilan

Setelah kehamilan dikonfirmasi di fasilitas medis, ajukan pemberitahuan kehamilan ke kotamadya/kota/desa tempat Anda tinggal.

Lokasi dan dokumen yang diperlukan untuk prosedur ini berbeda-beda tergantung pemerintah daerah.

3. Terima Buku Kesehatan Ibu dan Anak

Saat mengajukan pemberitahuan kehamilan, Anda akan menerima Buku Kesehatan Ibu dan Anak.

Buku ini mencatat kondisi kesehatan selama kehamilan, persalinan, serta pertumbuhan dan vaksinasi anak Anda.

Kupon pemeriksaan kehamilan / kupon subsidi juga akan diinformasikan pada saat yang sama.

4. Lakukan pemeriksaan kehamilan

Pemeriksaan kehamilan memastikan kondisi kesehatan Anda dan bayi.

Ada subsidi dari pemerintah daerah, tetapi pemeriksaan yang disubsidi dan jumlah subsidi berbeda-beda tergantung pemerintah daerah.

5. Pastikan tempat melahirkan

Fasilitas medis yang dapat menangani persalinan berbeda-beda tergantung wilayah.

Setelah mengetahui Anda hamil, segera pastikan di mana Anda akan melahirkan.

6. Pastikan biaya persalinan dan asuransi kesehatan

Mereka yang terdaftar dalam asuransi kesehatan publik Jepang dan memenuhi persyaratan akan menerima "Tunjangan Lumpsum Persalinan dan Pengasuhan Anak".

Per Agustus 2026, jumlah tunjangan pada prinsipnya adalah 500.000 yen per anak.

Biaya persalinan sebenarnya berbeda-beda tergantung fasilitas medis dan faktor lainnya.

Bagi yang bekerja

Ada sistem untuk cuti kerja dan cara bekerja terkait sebelum dan sesudah kehamilan dan persalinan.

Pastikan prosedur dan sistem yang diperlukan dengan tempat kerja Anda.

Jika sulit berkonsultasi dalam bahasa Jepang

Tergantung pemerintah daerah, konsultasi bahasa asing atau layanan penerjemah mungkin tersedia.

Jika Anda khawatir tentang kehamilan, persalinan, atau pengasuhan anak, konsultasikan ke loket konsultasi kesehatan ibu dan anak / pengasuhan anak di pemerintah daerah tempat Anda tinggal.

Yang dapat diperiksa selanjutnya

• Buku Kesehatan Ibu dan Anak, pemeriksaan kehamilan, dan biaya persalinan
• Saat bayi Anda lahir
• Asuransi kesehatan di Jepang
• Ingin diperiksa dalam bahasa asing

Tempat rujukan utama

• Badan Anak dan Keluarga
• Kementerian Kesehatan, Tenaga Kerja dan Kesejahteraan
• Pemerintah daerah

Terakhir diperiksa: Agustus 2026