गर्भवती भएपछि सबैभन्दा पहिले गर्नुपर्ने कुरा

तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ भन्ने लागेमा पहिले प्रसूति तथा स्त्रीरोग विशेषज्ञ जस्ता चिकित्सा संस्थामा जाँच गराउनुहोस्।

गर्भावस्था पुष्टि भएपछि, बसोबास गरेको नगरपालिकामा गर्भावस्था सूचना दिनुहोस् र मातृ तथा शिशु स्वास्थ्य पुस्तिका आदि प्राप्त गर्नुहोस्।

1　गर्भवती भए नभएको पुष्टि गर्नुहोस्

बजारमा पाइने गर्भावस्था परीक्षण किटमा पोजिटिभ देखिए पनि चिकित्सा संस्थामा गर्भावस्था पुष्टि गर्नुहोस्।

तीव्र पेट दुख्ने वा धेरै रक्तस्राव जस्ता शारीरिक अवस्था चिन्ताजनक भएमा चाँडै चिकित्सा संस्थामा सल्लाह लिनुहोस्।

2　गर्भावस्था सूचना दिनुहोस्

चिकित्सा संस्थामा गर्भावस्था पुष्टि भएपछि बसोबास गरेको नगरपालिकामा गर्भावस्था सूचना दिनुहोस्।

प्रक्रिया गर्ने ठाउँ र आवश्यक कुराहरू नगरपालिका अनुसार फरक हुन्छ।

3　मातृ तथा शिशु स्वास्थ्य पुस्तिका प्राप्त गर्नुहोस्

गर्भावस्था सूचना दिएपछि मातृ तथा शिशु स्वास्थ्य पुस्तिका प्राप्त हुन्छ।

यस पुस्तिकामा गर्भावस्थाको स्वास्थ्य अवस्था, प्रसव, र बच्चाको वृद्धि तथा खोप आदि रेकर्ड गरिन्छ।

गर्भवती जाँचको जाँच पत्र・सहयोग कुपन आदि पनि सँगै दिइन्छ।

4　गर्भवती जाँच गराउनुहोस्

गर्भवती जाँचमा गर्भवती महिला र बच्चाको स्वास्थ्य अवस्था जाँचिन्छ।

नगरपालिकाबाट सार्वजनिक सहयोग हुन्छ, तर सहयोग हुने जाँचहरू र सहयोग रकम नगरपालिका अनुसार फरक हुन्छ।

5　प्रसव गर्ने अस्पताल पुष्टि गर्नुहोस्

प्रसव गराउन सक्ने चिकित्सा संस्था क्षेत्र अनुसार फरक हुन्छ।

गर्भवती भएको थाहा पाएपछि कहाँ प्रसव गर्ने भनेर चाँडै पुष्टि गर्नुहोस्।

6　प्रसव खर्च र स्वास्थ्य बीमा जाँच्नुहोस्

जापानको सार्वजनिक स्वास्थ्य बीमामा सामेल भएका र सर्तहरू पूरा गर्नेहरूलाई 'प्रसव तथा बालबालिका हेरचाह एकमुष्ट अनुदान' दिइन्छ।

2026 अगस्टसम्म, अनुदान रकम सामान्यतया प्रत्येक बच्चाको लागि 500,000 येन हो।

वास्तविक प्रसव खर्च चिकित्सा संस्था आदि अनुसार फरक हुन्छ।

काम गर्नेहरूका लागि

गर्भावस्था र प्रसवको अघि-पछि काम बिदा लिने वा काम गर्ने तरिकासम्बन्धी प्रणालीहरू छन्।

कार्यस्थलमा पनि आवश्यक प्रक्रिया र प्रणाली जाँच्नुहोस्।

जापानी भाषामा सल्लाह लिन गाह्रो भएमा

नगरपालिका अनुसार विदेशी भाषामा सल्लाह वा दोभाषे सेवा प्रयोग गर्न सकिन्छ।

गर्भावस्था, प्रसव, बच्चा हुर्काउने बारे चिन्ता भएमा बसोबास गरेको नगरपालिकाको मातृ तथा शिशु स्वास्थ्य・बालबालिका हेरचाह सल्लाह केन्द्रमा सल्लाह लिनुहोस्।

अर्को पटक हेर्न सकिने कुराहरू

• मातृ तथा शिशु स्वास्थ्य पुस्तिका・गर्भवती जाँच・प्रसव खर्च
• बच्चा जन्मेपछि
• जापानको स्वास्थ्य बीमा
• विदेशी भाषामा जाँच गराउन चाहेको

मुख्य सम्पर्क ठाउँहरू

• बालबालिका तथा परिवार एजेन्सी
• स्वास्थ्य, श्रम र कल्याण मन्त्रालय
• नगरपालिका

अन्तिम पुष्टि：अगस्ट 2026